Co paso dos anos, a pel vai perdendo firmeza, elasticidade, aparecen engurras e pregamentos. O sexo xusto está intentando facer todo para retrasar a manifestación de signos visibles de envellecemento. É unha pena que ás veces incluso o uso habitual de cosméticos caros non dea o efecto esperado e duradeiro. Por que sucede isto?
Que desencadea o envellecemento rápido da pel?
Moitos factores afectan o estado da pel. A saber:
- dieta desequilibrada, incluídos alimentos fritos, salgados, afumados e doces;
- aire interior seco durante a tempada de calefacción;
- factores ambientais negativos: vento, po, xeadas, gases de escape, raios solares, etc.
- coidado da pel inadecuado ou a súa completa ausencia;
- falta de vitaminas e minerais;
- estrés e trastornos nerviosos;
- tomar algúns medicamentos.
Imos tratar de descubrir que hai que cambiar na vida, que hábitos se pode librar e cales adquirir para manter a suavidade e beleza da pel o maior tempo posible.
Estilo de vida saudable
Por moi trillado que pareza, pero antes de nada cómpre renunciar aos malos hábitos. O tabaquismo e o alcohol definitivamente non promoven a saúde e os problemas co corpo afectan inmediatamente o estado da pel. Deshidratase e semella aburrido e flácido.
Asegúrese de prestar atención á cantidade de auga pura que bebe. O café, o té, as bebidas azucaradas e incluso os zumes recentemente espremidos non substituirán á auga normal. Debe beber polo menos 1, 5 litros ao día. A cantidade depende do peso corporal.
Probe a non comer en exceso: levántese da mesa cando aínda hai unha lixeira sensación de fame. Isto é especialmente certo para unha cea.
Durme o suficiente. Durante o sono, a pel renóvase, polo que canto máis durmimos, máis fermosos volvémonos. Antes de adormecer, intente pensar só no bo, soñar e en ningún caso tratar de afondar en problemas sen resolver. A paz e a tranquilidade deben ser os teus fieis compañeiros antes de deitarse. Lembre que a falta de sono habitual manifestarase moi pronto nunha diminución do ton da pel da cara e de todo o corpo.
Camiña ao aire libre o máis a miúdo posible. En calquera oportunidade, saia da cidade, á natureza; definitivamente beneficiará. Volverás a casa cun rubor sa e brillo nos teus ollos.
Masaxe facial e ximnasia
A masaxe facial e a ximnasia fan marabillas. Co uso regular destes métodos, a pel transfórmase nunhas semanas. O feito é que durante as sesións de curación a circulación sanguínea e os procesos metabólicos aceleranse. As células da pel reciben máis nutrientes.
A masaxe lixeira pódese facer na casa. Pementa ao comezo do procedemento, limpa a cara e lava as mans con xabón. Con suaves toques das puntas dos dedos, siga as liñas de masaxe estritamente, presionando lixeiramente sobre a pel. Os teus movementos deberían parecerse a tocar. A masaxe será máis efectiva se aplicas soro ou tratas o teu rostro con cubitos de xeo feitos con té verde antes del.
Despois de aproximadamente unha semana, a pel transformarase, volverase máis elástica e uniforme. Ademais, a masaxe axuda a xestionar o inchazo.
Cremas, soros, locións para o coidado da pel
Podemos dicir con seguridade que os cosméticos son un dos xeitos máis populares de transformar a pel da cara. É doado explicalo: merquei o ansiado frasco e useino para a súa saúde. Pero eses fondos non sempre dan o efecto esperado. As mulleres mercan cada vez máis produtos, incluídos no coidado da pel, pero os problemas continúan. Neste caso, debe contactar cunha esteticista que lle axude a escoller un sistema de atención. Pero só algúns sexos fermosos deciden facelo.
Se tes tempo e ganas de crear produtos anti-envellecemento coas túas propias mans, é mellor comezar con receitas sinxelas. Ofrecemos un deles. Mida cada culler de sobremesa de manteiga de cacao e manteiga de espinheiro mar. Remexer e engadir 3-4 gotas dunha solución oleosa de vitaminas A e E. Aplicar a crema inmediatamente despois da limpeza sobre a pel húmida. Para unha máxima eficacia, cóbrese o rostro con celofán ou pergamiño. Despois de aproximadamente 15-20 minutos, os restos do produto deben eliminarse cunha servilleta.
Podes alternar esta crema con outras industriais. E non deixes de ver a reacción da pel, xa que incluso os produtos completamente naturais non son axeitados para todos. Tamén teñen unha reacción alérxica.
Máscaras de alisado faciais
Os cosmetólogos aconsellan incluír máscaras no coidado regular da pel. Afortunadamente, agora a súa elección é estupenda, podes recollela para todos os gustos e carteiras. Ou proba e prepara os teus propios produtos de alisado e anti-envellecemento. A principal vantaxe destes produtos é a súa naturalidade. Ofrecemos varias receitas de máscaras comprobadas.
- Máscara con aceite e plátano.
Só hai dous produtos nesta receita: o plátano e a manteiga. Pelar e purear primeiro o plátano. Toma unha culler de sopa de cada ingrediente e revolve. Estender a mestura por toda a cara e deixar por 15-18 minutos. Elimina a máscara cun algodón empapado en auga morna, despois lava con auga morna, limpa a pel cun cubo de xeo e aplica unha crema hidratante.
- Máscaras de amidón.
Coa axuda do amidón, podes poñer a pel rapidamente en orde: lisa, facela suave e sedosa. Se nunca introduciches este produto en receitas de máscaras caseiras, non deixes de experimentar. Estamos seguros de que o resultado sorprenderá.
- Máscara de amidón de plátano.
Triturar media banana nun gruel e combinar cunha culler de sopa de amidón de pataca. Estende a masa resultante nunha capa grosa sobre a cara usando os dedos ou unha espátula. Para a exposición, levará polo menos media hora. Lavar a máscara con auga a temperatura ambiente.
- Máscara con zume de mazá e amidón.
Marque unha culler de sopa de amidón e crema de leite, remexe e despeje unha cucharadita de zume de mazá. Aplique a mestura á cara. Despois de 18-20 minutos, lave con auga morna. A mestura ten un efecto tónico e axustante, suaviza perfectamente a pel. Realiza tratamentos de beleza un par de veces á semana durante un mes.
- Máscara de aguacate.
Esta máscara atraerá a aqueles aos que non lles gusta preparar produtos de varios compoñentes. Consta dun só produto: o aguacate, que, incluso só, ten un efecto beneficioso sobre a pel. Converte parte da froita en gruel e aplica unha capa uniforme sobre a pel de toda a cara, incluso na zona dos ollos. Despois de 30 minutos, elimina o gruel cun algodón e lave.